Bluthochdruck-"Karriere" beginnt schon im Jugendalter

10.12.08 - Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Bluthochdruck im Erwachsenenalter sich oft schon in der Jugend abzeichnet. Und schon bei Kindern entstehen durch zu hohen Blutdruck messbare Schäden an Herz- und Kreislaufsystem. Daher ist es wichtig, das Problem auch im jungen Alter frühzeitig zu erkennen und anzugehen.

Meist ist Bluthochdruck bei Jugendlichen mit Übergewicht verbunden. Durch Abnehmen und mehr Bewegung verbessern sich in der Regel auch bald die Blutdruckwerte. Angesagt ist also, weniger Zeit vor dem Fernseher und dem Computer zu verbringen, sondern aktiv zu werden.

Auch mit er richtigen Ernährung lässt sich einiges bewegen "Beim Essen sollten Jugendliche fette und salzhaltige Lebensmittel wie Chips meiden. Stattdessen gehören Obst und Gemüse auf den Speiseplan", empfiehlt Dr. Fegeler vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Auf das Rauchen zu verzichten, sollte selbstverständlich sein.

Jugendliche können sich von ihrem Kinder- und Jugendarzt beraten und sich auch Kurse zum Abnehmen empfehlen lassen. Die Kurskosten übernehmen - zumindest teilweise - auch einige Krankenkassen. Erst wenn diese Maßnahmen versagen, können Medikamente zur Blutdrucksenkung helfen.

Blutdruck-Rechner

Wenn Sie zu Hause ein Blutdruckmessgerät haben, empfiehlt sich eine regelmäßige Kontrolle. Ob die Werte Ihres Kindes im Normbereich liegen, erfahren Sie im Blutdruck-Rechner des BVKJ

"Um zu ermitteln, ob ein Kind wirklich unter Bluthochdruck leidet, eignet sich eine Langzeitblutdruckmessung", erläutert Fegeler. Denn viele Kinder und Jugendliche litten unter "Weißkittel"-Bluthochdruck, das heißt: Beim Anblick eines Arztes lässt die Aufregung die Werte steigen.

Wenn die Blutdruckwerte bei einem 12-jährigen Kind nach dreimaligen Messen immer 120/75 mmHg übersteigen, so deutet dies auf einen Bluthochdruck hin. Bei einem 16-jährigen Jugendlichen sollten die Werte unter 125/80 mmHg liegen und von 17 bis 18 Jahren unter 130/85 mmHg. Dies sind allerdings nur grobe Richtwerte, denn etwa ab dem 14. Lebensjahr unterscheiden sich die Blutdruckwerte bei Mädchen und Jungen", schränkt Dr. Fegeler ein.

BVKJ / fs

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